Czego nauczysz się podczas szkolenia?

Podczas 3-godzinnego spotkania:

• uporządkujesz sposób oceny pacjenta zgłaszającego obniżony nastrój, spadek energii i motywacji;
• nauczysz się odróżniać przejściowe pogorszenie samopoczucia od obrazu wymagającego pogłębionej oceny;
• dowiesz się, o jakie obszary warto dopytać, aby nie przeoczyć istotnych informacji klinicznych;
• poznasz sygnały wskazujące na potrzebę dalszej diagnostyki lub konsultacji;
• zrozumiesz poznawczo-behawioralny model depresji i zależności między myślami, emocjami, zachowaniem i wycofaniem;
• nauczysz się budować konceptualizację CBT i wykorzystywać ją do planowania dalszej pracy;
• zobaczysz, jak rozpoznawać błędne koło obniżonego nastroju, ograniczenia aktywności i utraty pozytywnych doświadczeń;
• poznasz praktyczne zastosowanie aktywizacji behawioralnej – bez sprowadzania jej do zalecenia „proszę robić więcej”;
• dowiesz się, jak pracować z charakterystycznymi myślami automatycznymi pojawiającymi się przy obniżonym nastroju;
• prześledzisz case study - od pierwszej oceny i konceptualizacji po wybór pierwszych interwencji.

Szkolenie będzie koncentrować się na realnych decyzjach podejmowanych w gabinecie: co warto normalizować, co wymaga pogłębienia i co zrobić dalej, gdy obraz kliniczny wskazuje już na potrzebę interwencji.

Program szkolenia

1. Jesienna chandra czy depresja – gdzie przebiega granica?

• przejściowe pogorszenie samopoczucia a objawy wymagające pogłębionej oceny;
• obniżony nastrój, zmęczenie, brak motywacji i wycofanie - jak rozumieć je klinicznie;
• na jakie obszary funkcjonowania zwracać uwagę podczas rozmowy z pacjentem;
• kiedy normalizować, a kiedy pogłębiać ocenę problemu;
• sygnały alarmowe i sytuacje wymagające dalszej konsultacji.

2. Depresja w modelu CBT – od objawów do mechanizmu

• klasyczny poznawczo-behawioralny model depresji;
• zależności między sytuacją, myślami, emocjami i zachowaniem;
• błędne koło depresji – jak powstaje i co je podtrzymuje;
• rola wycofania, unikania i ograniczenia aktywności;
• negatywne przekonania dotyczące siebie, świata i przyszłości;
• od zebrania objawów do konceptualizacji przypadku.

3. „Nic mi się nie chce” – co podtrzymuje obniżony nastrój?

• dlaczego pacjent stopniowo ogranicza aktywność;
• wpływ wycofania na nastrój, poczucie skuteczności i dostęp do pozytywnych doświadczeń;
• rozpoznawanie unikania i innych zachowań podtrzymujących problem;
• jak wspólnie z pacjentem określać możliwe obszary zmiany;
• dlaczego nie zawsze warto czekać, aż pojawi się motywacja.

4. Aktywizacja behawioralna – od zalecenia do zaplanowanej interwencji

• na czym polega aktywizacja behawioralna;
• jak planować aktywności przy niskiej energii i obniżonym nastroju;
• małe kroki i stopniowanie trudności;
• przewidywanie przeszkód i praca z trudnością w realizacji planu;
• monitorowanie aktywności, nastroju i efektów;
• jak nie sprowadzać interwencji do komunikatu „proszę po prostu więcej robić”;
• przykłady zastosowania aktywizacji w praktyce.

5. Praca poznawcza w depresji

• jak rozpoznawać charakterystyczne myśli automatyczne;
• praca z myślami dotyczącymi bezradności, braku nadziei i negatywnej oceny siebie;
• kiedy warto rozpocząć pracę poznawczą;
• jak dobierać technikę do indywidualnego mechanizmu problemu;
• przechodzenie od automatycznej interpretacji sytuacji do bardziej elastycznych sposobów myślenia.

6. Studium przypadku – od oceny do pierwszych interwencji

• analiza przypadku pacjenta zgłaszającego obniżony nastrój i ograniczenie aktywności;
• które informacje z wywiadu mają znaczenie dla dalszej pracy;
• identyfikacja mechanizmów podtrzymujących;
• budowanie konceptualizacji CBT;
• ustalenie celów terapii;
• dobór pierwszych interwencji;
• przejście od rozumienia problemu do konkretnego planu pracy.

7. Q&A i dyskusja kliniczna

Przestrzeń na pytania uczestników oraz omówienie praktycznych wątpliwości związanych z pracą z osobami zgłaszającymi obniżony nastrój i objawy depresyjne.

Uporządkuj sposób oceny obniżonego nastroju i zobacz, jak przejść od decyzji „normalizować czy interweniować?” do konceptualizacji CBT i konkretnych działań terapeutycznych.

Co zyskam wykupując bilet na szkolenie online?

W cenie zawierają się:

• Udział w szkoleniu online „na żywo” – spotkanie odbywa się w pokoju webinarowym ClickMeeting;
• Dostęp do 3-godzinnego nagrania szkolenia – przez 90 dni od daty premiery lub zakupu.
• Imienny certyfikat uczestnictwa – szkolenia organizowane w ramach PsychoMedic.edu.pl są certyfikowane, a certyfikat otrzymują nie tylko osoby, które biorą udział w szkoleniu „na żywo”, ale również te, które korzystają z nagrania archiwalnego.
• Dostęp do społeczności “PsychoMedic Edu” – zaproszenie do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie można wymieniać się doświadczeniami i informacjami o kolejnych wydarzeniach.