Praca z impulsywnością u osób z ADHD - praktyczne techniki terapii CBT
Certyfikowane szkolenie online dla psychologów i psychoterapeutów
Data wydarzenia: 21 lipca 2026 w godzinach 18:00-21:00
Psychologu, Psychoterapeuto!
Pacjenci z ADHD bardzo często wiedzą, co powinni zrobić. Problem polega na tym, że w chwili silnych emocji nie potrafią z tej wiedzy skorzystać.
Pacjent wie, że nie powinien tak reagować. Mimo to ponownie wybucha, przerywa relacje, wydaje pieniądze pod wpływem emocji albo podejmuje decyzje, których chwilę później żałuje.
W pracy terapeutycznej impulsywność jest jednym z najbardziej wymagających objawów ADHD. Samo uświadamianie problemu rzadko wystarcza — wielu pacjentów doskonale rozumie swoje trudności, ale nie potrafi zatrzymać reakcji we właściwym momencie.
Skuteczna praca wymaga nie tylko zrozumienia mechanizmów stojących za impulsywnością, ale także umiejętności odróżnienia ADHD od zaburzeń osobowości oraz znajomości konkretnych technik terapeutycznych, które pomagają rozwijać regulację emocji i kontrolę zachowania.
Jeśli chcesz lepiej rozumieć impulsywność u osób z ADHD i zyskać praktyczne narzędzia do wykorzystania w gabinecie — to szkolenie zostało stworzone właśnie dla Ciebie.
Impulsywność w ADHD - wyzwanie diagnostyczne i terapeutyczne
Impulsywność u osób z ADHD może przejawiać się nie tylko szybkim działaniem bez namysłu, ale także trudnością w zatrzymaniu reakcji emocjonalnej, gwałtownymi zmianami nastroju, napięciem w relacjach oraz problemami z odraczaniem zachowania.
W praktyce terapeutycznej często pojawia się pytanie: czy obserwowane trudności wynikają z ADHD, zaburzeń osobowości, współwystępowania kilku problemów, czy utrwalonych strategii radzenia sobie z emocjami?
To właśnie dlatego diagnoza różnicowa, analiza funkcji zachowania i praca z regulacją emocjonalną są tak ważne w prowadzeniu terapii osób z ADHD.
Podczas szkolenia przełożymy wiedzę kliniczną na konkretne interwencje poznawczo-behawioralne: od pracy z automatycznymi myślami, przez techniki odraczania reakcji, po analizę łańcuchową i empatyczną konfrontację
Z jakimi pacjentami spotkasz się podczas szkolenia?
Podczas webinaru omówimy między innymi osoby, które:
✔ reagują wybuchami złości, choć chwilę później żałują swojego zachowania,
✔ regularnie wchodzą w konflikty z partnerem, rodziną lub współpracownikami z powodu impulsywnych reakcji,
✔ mówią: „To silniejsze ode mnie” lub „Najpierw działam, potem myślę”,
✔ doświadczają silnego poczucia winy i wstydu po kłótniach lub wybuchach emocjonalnych,
✔ podejmują ryzykowne decyzje pod wpływem emocji,
✔ impulsywnie wydają pieniądze lub angażują się w zachowania seksualne, których później żałują,
✔ mają trudność z odraczaniem reakcji, nawet jeśli znają konsekwencje swoich działań,
✔ zastanawiają się, czy ich trudności wynikają z ADHD, zaburzeń osobowości czy współwystępowania obu tych problemów.
Czego konkretnie nauczysz się podczas szkolenia?
Podczas webinaru:
- zrozumiesz mechanizmy dysregulacji emocjonalnej i impulsywności u osób z ADHD,
- nauczysz się różnicować ADHD z zaburzeniem osobowości borderline i narcystycznym zaburzeniem osobowości,
- poznasz techniki CBT wspierające regulację emocji, kontrolę impulsów i pracę z automatycznymi myślami,
- przećwiczysz strategie rozwijania tolerancji dyskomfortu oraz odraczania reakcji impulsywnych,
- zobaczysz, jak pracować z agresją, wybuchami emocjonalnymi i konfliktami interpersonalnymi,
- omówisz interwencje CBT w pracy z zachowaniami ryzykownymi i autodestrukcyjnymi,
- otrzymasz praktyczne ćwiczenia mindfulness, techniki oddechowe i narzędzia wzmacniające poczucie sprawczości pacjenta.
Program szkolenia
21 lipca 2026, godz. 18:00–21:00 | online + dostęp do nagrania przez 90 dni
Mechanizmy impulsywności i dysregulacji emocjonalnej w ADHD
- Kryteria DSM-5 i ICD-11 ADHD - zwięzła charakterystyka
- ADHD a zaburzenie osobowości borderline - różnicowanie i współwystępowanie
- ADHD a narcystyczne zaburzenie osobowości - różnicowanie i współwystępowanie
- Destrukcyjne poszukiwanie stymulacji i impulsywność
- Stres, lęk i gwałtowne reakcje emocjonalne u osób z ADHD
2. Praktyczna praca CBT z impulsywnością u osób z ADHD
- Model poznawczy w ADHD - ograniczenia klasycznego modelu ABC
- Rozpoznawanie schematów emocjonalnych i strategii regulacji emocji
- Psychoedukacja u osób z ADHD: akceptacja emocji, dostrzeganie przejściowego charakteru emocji, prowadzenie dzienniczka, tolerowanie mieszanych uczuć
- Restrukturyzacja poznawcza - odróżnianie myśli od uczuć
- Elastyczność myślenia - interpretacje automatyczne i alternatywne
- Korzystanie z uważności w regulacji emocjonalnej
3. Uprawomocnienie jako narzędzie regulacji emocji
- Po co uprawomocniać?
- Samouprawomocnienie i uprawomocnienie innej osoby
- Uprawomocnienie jako droga do skuteczności interpersonalnej
- Akceptacja świadomie przeżywanych emocji
- Wykorzystanie świadomości chwili obecnej i nieoceniającej świadomości podczas silnych emocji
4. Tolerancja dyskomfortu psychicznego
- Umiejętności przetrwania kryzysu: obserwacja emocji, zauważanie impulsów, zauważanie myśli
- Umiejętności związane z samokojeniem
- Wprowadzanie elastyczności w interpretacji sytuacji
- Odwracanie uwagi i „granie na czas”
5. Praca z impulsywnością i agresją
- Analiza zachowania i analiza łańcuchowa
- Opanowywanie skrajnych emocji
- Interwencje terapeutyczne: empatyczna konfrontacja
- Techniki wspierające rozwijanie umiejętności regulacji emocji
6. Studium przypadku - od konceptualizacji do planu terapii
7. Sesja Q&A
Dla kogo jest to szkolenie?
Webinar skierowany jest do psychologów, psychoterapeutów, terapeutów CBT, pedagogów oraz specjalistów pracujących z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi z ADHD.
To szkolenie szczególnie polecamy osobom, które chcą rozwijać praktyczne kompetencje w obszarze terapii ADHD, diagnozy różnicowej, regulacji emocji oraz pracy z impulsywnością w gabinecie.
Uczestnicy otrzymają:
- gotowe ćwiczenia do wykorzystania podczas sesji terapeutycznych,
- przykłady formularzy i kart pracy opartych na terapii poznawczo-behawioralnej,
- inspiracje do pracy nad regulacją emocji, impulsywnością i stresem,
- materiały wspierające prowadzenie psychoedukacji dla pacjentów z ADHD,
- certyfikat ukończenia szkolenia,
- dostęp do nagrania przez 90 dni.
Dlaczego warto wziąć udział?
Podczas szkolenia:
✔ uporządkujesz wiedzę dotyczącą diagnozy różnicowej ADHD i zaburzeń osobowości,
✔ zyskasz konkretne narzędzia do pracy z regulacją emocji i impulsywnością u osób z ADHD,
✔ zwiększysz pewność prowadzenia procesu terapeutycznego, szczególnie w momentach eskalacji emocji,
✔ poznasz skuteczne strategie pracy z gniewem, zachowaniami impulsywnymi i trudnościami w samokontroli,
✔ wyjdziesz ze szkolenia z praktycznymi technikami CBT, które możesz wykorzystać w gabinecie już następnego dnia.
Szkolenie poprowadzi Marta Suska
Psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna z 14-letnim doświadczeniem terapeutycznym.
Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu Kardynała Wyszyńskiego. Ukończyła czteroletnie szkolenie w nurcie poznawczo-behawioralnym w CTPB we współpracy z Oxford Cognitive Therapy Centre. Trenerka I i II stopnia EEG Biofeedback.
Od 17 lat związana z Polskim Towarzystwem Stwardnienia Rozsianego. Brała udział w wielu projektach pomocy psychologicznej dla osób długotrwale chorych neurologicznie oraz ich rodzin. Posiada wieloletnie doświadczenie w terapii osób neuroróżnorodnych.
Rozwiń swój warsztat pracy z osobami z ADHD i poznaj praktyczne techniki CBT wspierające regulację emocji, impulsywność oraz większą skuteczność interpersonalną pacjentów.
Dołącz do szkolenia i zyskaj narzędzia, które wykorzystasz w praktyce gabinetowej już od najbliższych konsultacji.
Wszystkie szkolenia na PsychoMedic.edu.pl są certyfikowane.
Certyfikat otrzymasz zarówno po udziale na żywo, jak i po obejrzeniu nagrania.
CERTYFIKAT MOŻE OTRZYMAĆ KAŻDA OSOBA, KTÓRA ZREALIZUJE SZKOLENIE NA PLATFORMIE
Co zawsze znajdziesz na certyfikacie?
✓ Twoje imię i nazwisko
✓ Tytuł szkolenia oraz imię i nazwisko prowadzącej/go
✓ Czas trwania szkolenia (liczba godzin)
✓ Podpis i pieczęć kierownictwa naukowego PsychoMedic
✓ Logo PsychoMedic i oznaczenie PsychoMedic EDU
✓ Forma: certyfikat elektroniczny (PDF)
Jak pobrać certyfikat?
Wejdź w zakładkę „Moje szkolenia” i otwórz wybrane szkolenie
Po ukończeniu nauki kliknij „Oznacz jako ukończone”
Certyfikat pojawi się w zakładce „Certyfikaty” oraz zostanie wysłany na e-mail
Certyfikat honorowany przez PTTPB
Certyfikat ze szkolenia można również wykorzystać do przedłużenia certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).
Co zyskam wykupując bilet na szkolenie online?
W cenie zawierają się:
- Udział w szkoleniu online „na żywo” – spotkanie odbywa się w pokoju webinarowym ClickMeeting;
- Dostęp do nagrania szkolenia – przez 90 dni od daty premiery lub zakupu.
- Imienny certyfikat uczestnictwa – szkolenia organizowane w ramach PsychoMedic.edu.pl są certyfikowane, a certyfikat otrzymują nie tylko osoby, które biorą udział w szkoleniu „na żywo”, ale również te, które korzystają z nagrania archiwalnego.
- Dostęp do społeczności “PsychoMedic Edu” – zaproszenie do zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie można wymieniać się doświadczeniami i informacjami o kolejnych wydarzeniach.
Sprawdź ofertę subskrypcji naszych szkoleń TUTAJ
Sprawdź inne szkolenia PsychoMedicEDU
Najczęściej zadawane pytania:
Premiery szkoleń odbywają się w określonym terminie - najbliższe znajdziesz w zakładce: Nadchodzące Szkolenia. Później są umieszczane na platformie PsychoMedic.edu.pl i można je wykupić i obejrzeć w dowolnym czasie.
Do siedmiu dni od dnia premiery szkolenia jest ono dostępne na stronie PsychoMedic.edu.pl w zakładce Szkolenia.
Tak, wszystkie szkolenia na platformie PsychoMedic.edu.pl są certyfikowane.
Certyfikat otrzymasz po ukończeniu szkolenia/kursu. Trafi on na Twoją skrzynkę mailową oraz do zakładki Moje Certyfikaty, na Twoim koncie na platformie PsychoMedic.edu.pl. Pamiętaj, aby po skończonej nauce kliknąć przycisk: Oznacz jako ukończone. Certyfikaty są wydawane zarówno dla osób uczestniczących w szkoleniu na żywo, jak i dla tych, które korzystały z zamieszczonego nagrania.
Jeżeli otrzymasz certyfikat z błędnymi danymi prosimy niezwłocznie skontaktować się z nami drogą mailową. Wiadomość skieruj na adres: [email protected].
Za zakup szkoleń na stronie PsychoMedic.edu.pl można otrzymać fakturę. Wystarczy na swoim koncie wpisać odpowiednie dane (wraz z numerem NIP), na które wystawiona zostanie faktura. Dokumenty wysyłane są na adres mailowy w ciągu jednego dnia roboczego. Osoby, które chcą otrzymać fakturę imienną (bez numeru NIP) proszone są o skierowanie prośby bezpośrednio na: [email protected].
Za subskrypcję miesięczną można zapłacić jedynie poprzez podpięcie karty. Obecnie nie dysponujemy inną formą płatności przy subskrypcji miesięcznej.
W ramach subskrypcji otrzymujesz dostęp do wszystkich szkoleń oraz symulacji terapeutycznych dostępnych na platformie PsychoMedic.edu.pl. Subskrypcja nie obejmuje kursów, które są dodatkowo płatne.
Dostęp do jednorazowego szkolenia otrzymujesz na 90 dni od momentu zakupu. Z kolei dostęp do kursu masz przez 365 dni, od dnia zakupu.
Karta - Click to Pay / Przelew / Płacę później: BLIK Płacę później - Peo Pay - Twisto / Google Pay / Visa Mobile /
Napisz do nas bezpośrednio na adres e-mail: [email protected].