Data wydarzenia: 30 stycznia 2026 w godzinach 17:00-20:00

• Dlaczego jedni Pacjenci martwią się „zwyczajnie”, a inni wpadają w spiralę zamartwiania się, która przejmuje kontrolę nad całym ich życiem?
• Jak odróżnić naturalne myślenie o przyszłości od zamartwiania się wymagającego interwencji terapeutycznej? 
• Jaką rolę ma zamartwianie się w powstawaniu i utrzymywaniu się zespołu lęku uogólnionego (GAD)? Jak przerwać ten wyniszczający proces, aby Twój Pacjent mógł osiągnąć remisję objawów lękowych?
• I jak pracować z Pacjentem, który martwieniem się… reguluje emocje?

Jeśli któreś z tych pytań brzmi znajomo, to właśnie znalazłeś(-aś) swoje szkoleniowe “must have”! To webinar, na którym nauczysz się, jak skutecznie pracować z Pacjentami “zawieszonymi w lęku” - nawet tymi, którym zamartwianie się towarzyszy od lat i którzy nie pamiętają już życia bez niego. 

PRAKTYCZNY PROGRAM 

Czy to już nadmierne zamartwianie się? 

• Zjawisko martwienia się jako proces prawidłowy - charakterystyka
• Zjawisko martwienia się jako proces nadmiarowy/patologiczny - jak rozpoznać, że u danego Pacjenta martwienie się jest problemem wymagającym interwencji terapeutycznej? 

Nadmierne zamartwianie się u Pacjentów z zespołem lęku uogólnionego (GAD)

• Lęk uogólniony jako efekt nadmiernego zamartwiania się
• Zamartwianie się a konceptualizacja Pacjenta z GAD - czym są “zmartwienia typu 1” i “zmartwienia typu 2” i jakie mają znaczenie dla właściwego rozumienia Pacjenta?
• Praktyczne wskazówki do konceptualizacji - polecane formularze i propozycje pytań diagnostycznych do eksploracji zamartwiania się u danego Pacjenta 
• Rola zamartwiania się w powstawaniu i utrzymywaniu się objawów GAD - omówienie na podstawie konceptualizacji konkretnych Pacjentów 

Psychoedukacja w terapii zamartwiania się

• Wskazówki do prowadzenia psychoedukacji dot. prób powstrzymywania myśli i panowania nad nimi 
• Wskazówki do prowadzenia psychoedukacji dot. nieadaptacyjnych strategii: 
• stosowania martwienia się jako “leku na przyszłe problemy”, 
• szukania nieistniejących zależności, 
• skupianiu się na znalezieniu rozwiązań idealnych, 
• nietolerowania niepewności 

Praktyczny narzędziownik do pracy z zamartwianiem się 

• Techniki oparte na eksperymentach, osłabiające mechanizmy podtrzymujące objawy - praktyczny przegląd 
• Zalecane narzędzia do pracy nad “metazmartwieniami” („Nie mam kontroli nad tym procesem”, „Martwienie się może mi zaszkodzić”, „Od zmartwień mogę zwariować”, „Martwienie się mnie kiedyś zabije”)
• Praca nad zmianą perspektywy na proces martwienia się - podważanie przekonań i szukanie dowodów 
• Wydobywanie i praca nad pozytywnymi przekonaniami na temat zamartwiania się 

Zamartwianie się jako sposób regulacji emocji 

• Pacjent regulujący emocje poprzez martwienie się - o typowych przekonaniach kluczowych i mechanizmach podtrzymujących objawy 
• Jak pracować z Pacjentem nad “wydobyciem” nieprawidłowych przekonań na temat emocji? Rola wywiadu, eksploracji, relacji terapeutycznej 
• Wskazówki do psychoedukacji na temat regulacji emocji i informacyjnej roli emocji 
• Narzędzia wspomagające naukę regulacji emocji 

Zapisz się i poznaj zasady pracy z zamartwianiem się — od diagnozy, przez konceptualizację i psychoedukację, aż po skuteczną interwencję terapeutyczną. 

DLA KOGO JEST TO SZKOLENIE

Na szkolenie zapraszamy wszystkich przyszłych i obecnych specjalistów, którzy chcą rozwijać swoje kompetencje w zakresie pracy z Pacjentami zamartwiającymi się i/lub chcą wzbogacić swój warsztat o skuteczne techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Szkolenie kierujemy szczególnie do psychologów, psychoterapeutów, lekarzy psychiatrów, pedagogów, terapeutów środowiskowych oraz studentów i stażystów tych kierunków. 

SZKOLENIE POPROWADZI JOANNA FRĄCKOWIAK